灵感

肯塔基大学回馈:为孩子们跳蓝舞

这是一年中最好的一天!新利18app你知道这意味着什么,跳蓝色的!不知道那是什么?好吧,让我告诉你。

舞蹈蓝色展示www.danceblue.org网站

24小时不坐,在肯塔基大学举行的没有睡觉的学生跑的马拉松舞。这是一个巨大的筹款活动,前往肯塔基州儿童医院(KCH),并致力于儿科血液学/肿瘤学研究。今年在舞蹈蓝2014,有100多个校园组织参加,800多名舞蹈演员帮助为孩子们筹集了1436606.24美元。

莉莎·克莱恩和朋友罗莎娜和安德里亚

哇哦。简直不可思议,正确的?作为连续第二年参加马拉松的选手,我只能高度评价这场精彩的慈善活动。作为一名舞蹈演员,在活动中的一部分是在开始时学习一支排舞,在每小时的最高峰时表演。这可能是最酷的事情之一,这是一个来自校园报纸(肯塔基内核)的视频,让您一瞥这一事件。

然而,在马拉松比赛中,有时会变得很困难,你会感到脚下的疼痛,这是你一生中从未想过的。你因为睡眠不足而精疲力竭,你考虑学习睁大眼睛睡觉(站起来——长颈鹿可以做到,也许你可以吗?)出于某种原因,不管他们给你多少餐,你饿坏了。

舞蓝丝带www.danceblue.org网站

最后几个小时的蓝色舞蹈使它值得所有的痛苦和痛苦。当你观看来自KCH的孩子们登上舞台参加才艺表演时(我个人最喜欢的时间)。你忍不住忘记了所有的痛苦。今年有一个拉拉队的例行程序,以及几个有才华的歌手,我永远不会忘记小女孩谁的才华是做分裂。听到家人受到KCH影响的故事是你听到的最感人的事情,泪水从你感觉到的积极性和能量或者你所承受的极度痛苦中滑落;你知道为什么要跳舞。为了孩子们。#ftk db14蓝色舞蹈如果你想了解更多关于慈善事业的信息,退房www.danceblue.org网站或者如果你想为明年的马拉松捐款(你永远不能过早地开始筹款!!)你可以到这里来www.danceblue.org/give/give-to-danceblue

2014年每日灵感的三个小步骤

新年到了,每个人都在忙着计划如何在2014年做到最好。一般的减肥和健康帖子充斥着你的新闻,你甚至可能是运动的一部分。相反,我的布局很小,每天激励自己的可实现步骤。如果这些日常激励的小步骤中的任何一个听起来对你在201新利18app4年是有益的,我希望你能加入我。享受阳光

1.每天抽出时间反思或写出一件能让新利18app你快乐的事情。即使一年365天,我相信这是新利18app可以实现的。这可以像在你头上盖屋顶一样简单。我更喜欢写下我的想法,所以我买了一个笔记本就为了这个目的。如果我今天过得不好,我计划一周或一个月翻阅它,提醒自己生活中的所有幸福。

2.第2条。每天赞美生活中的某个人,新利18app不管是同事,一个家庭成员,你的另一半或完全陌生的人。认识到他人有价值的品质和优秀的工作本身就是谦逊和鼓舞人心的。这一小步只有在我真正真诚地向他人致意时,才能在我眼中发挥出它的全部潜力。我不会仅仅为了这样做而向他人致意。

三。不要说别人的坏话。停下来。在我的生活中,有很多次我发现自己是为了说长道短而说长道短。如果我对别人的讨论不是我能直接和他们说的话,我认为最好是对自己保密。快乐的人不需要解决别人的缺点来让自己感觉更好。因为我对另一个人有任何负面的想法,我希望解决一个领域我可以在我自己的生活中改进并转换对话。