大学生活

为什么“尽力而为”并不总是“尽善尽美”

比以往任何时候都多,学生们感受到了绝对完美的压力。我们有无数机会参与其中,支持一项事业,或者加强我们的简历。福莫(害怕错过)的时代就在我们身上。所有的希望都没有失去!稍微努力一下,即使是我们当中最忙的人,也能找到方法开始做好一些事情,而不是做所有的事情。在新利18appecampus.com网站,请我们为专攻教科书而自豪。提前阅读,从“做好一件事”专业人士那里学到一些东西。

投入你的时间

与其把5年内不重要的事情都填在日程上,专注于做一些有长期利益的事情。考虑到在当地的一家企业实习,而不是在水下编织篮子的额外课程。你的实践经验(即使没有报酬)可以帮助你成为未来工作的杰出候选人!

什么时候?新利18appecampus.com网站创建于1999年,(见)!我们也是千禧一代!)我们决定把成千上万的大学生留在教科书上会产生长期的连锁反应。当你能节省下那本数学105课本时,你就可以投资于你的其他爱好和兴趣。

关心它

做好一些事情的基础是确保你真的关心他们。坐下来想想,期刊,思考那些对你重要的事情。这就是你的出发点。设计你的时间表和生活围绕着那些让你做出选择的事情!这将确保你保持动力,专注于实现你的目标。另外,它将帮助你排除那些不适合你个性的机会。

住在肯塔基州的中心地带,新利18appecampus.com网站知道拥有一种关心我们做什么的文化的价值。我们的重点一直是,永远都是,各种各样的大学生。我们希望成为全国最值得信赖和最高效的教科书零售商——这就是我们每天都要做的!新利18app

放轻松!

最后但并非最不重要,做好一些事情的关键是知道什么时候该冷静下来。出来。千禧一代在自理方面比他们的父母做得更好,但我们并不完美。如果你生活在一个恒定的压力状态下,你将无法做任何事情。每天抽出几分钟时间来参与到这个时刻……想想你自己和你在那个时刻需新利18app要什么,去拿吧。

这一点促使我们新利18appecampus.com网站使我们的网站和流程尽可能简单。不要浪费时间滚动浏览一个网站的搜索结果页面,该网站将图书作为副业销售。让它变得容易,快,和一个知道一件事的公司在一起很便宜真正地好:新利18appecampus.com网站

大学生(像你一样)可以结束儿童贫困

今天新利18app是全国红鼻子日!你可以问什么?好,这一天致力于为新利18app美国和世界各地的贫困儿童筹集资金。这个全国性的筹款活动由美国非营利喜剧救济组织发起,目的是通过使用喜剧来帮助结束儿童贫困。自1988以来,全国红鼻子日已经筹集到超过10亿美元新利18app!作为大学生,你可能会想,当你自己在努力跟上大学基金的步伐时,你可以做些什么来帮助筹集资金。太好了!有多种方法可以帮助你筹集资金,从少到少。即使捐献你的一些时间也不仅能帮助别人,但反过来,从长远来看也会让你受益。你可以这样做:

你能提供什么帮助?

1。你可以在当地的沃尔格林或其子公司杜安瑞德停留,花1美元买一个红鼻子。戴上红鼻子象征着一种孩子友好的气氛,既能娱乐孩子,又能让孩子意识到贫困。只要捐助1美元,就可以通过当地的美国食品银行为饥饿的儿童提供11顿饭。

2。你可以上红鼻子日新利18app网站和捐钱使用贝宝或卡。即使是小额捐款也会有帮助!

三。你也可以找到开始你自己的筹款活动是为了帮助贫困儿童而不必花钱。如果你选择自己筹款,你可以选择自己筹款,加入一个团队,或者组建新的团队。在“红鼻子日”网站上,新利18app他们向您提供了思想关于如何开始筹款。

4。你可以在星期四晚上8:00-10:00收听NBC。新利18app5月24日和观看三个不同的节目“红鼻子日的名人忍者战士”,新利18app《野熊奔跑》为红鼻子日播出,最后现场直播《红鼻子日特辑》。新利18app每场演出都是为了庆祝红鼻子节。新利18app在这三个节目中,你会被款待的,了解Red Nose Day支持的程序,新利18app并有机会通过电话向慈善机构捐款。要了解有关程序的更多信息,点击在这里.

5.你可以传播这个词!让其他人意识到这场运动会增加其他人捐赠时间或金钱来帮助他们的机会!

你如何从志愿服务中获益?

作为一名大学生,为一个非营利组织做志愿者不仅能帮助你的社区,同时保持你的技能最新,扩展网络,并为自己提供机会,找到一份可能有报酬的工作。

把你的志愿者工作放在简历中有助于你展示你的技能,经验,和专业知识。当雇主看简历时,他们往往只看一个6-10秒。为了让它有价值,你需要一些与众不同的东西。红鼻子日或任何其他新利18app志愿者工作是一个很好的方法。

即使是在你的校园里成为某种希腊生活的一部分,也会给你带来很大的好处。与女生联谊会/兄弟会有联系,你参与了某种形式或形式的志愿工作。雇主很可能会在你的简历中注意到这一点。根据新泽西理工学院希腊系统是美国最大的志愿者网络,会员每年提供超过1000万小时的志愿服务。

如果你想在附近找到其他非营利的志愿者组织,点击在这里.

大学生最需要的20个移动应用程序

大学生最需要的20个移动应用程序

如果你是大学生,然后你就会知道一个人所经历的日常斗争。新利18app为了平衡学校,工作,社会生活似乎是一项几乎不可能完成的任务,但是有数以百万计的应用程序可以帮助你把所有的东西放在一起。我们列出了20个最适合大学生需求的移动应用程序,从助教到健康,健身,还有更多!

1。文莫

Venmo是一个安全的数字钱包应用程序,允许您将资金转移到另一个Venmo用户。你所要做的就是将应用程序链接到你的银行账户,你就可以走了!这对欠朋友钱的大学生来说很方便。

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2。达什林

Dashlane是一款安全的密码存储应用程序。您可以在无限数量的设备之间安全地同步数据。对于那些忘记所有密码并拥有许多帐户的人来说,这是一个必须拥有的应用程序。

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3.斯科利

Scholly是一个奖学金申请程序。只需输入8个参数,斯科利会缩小范围,给你一份你有资格获得的奖学金的个性化名单。它甚至可以跟踪您的应用程序进度并管理最后期限。

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4。矿泉水

iResumes是完美的简历构建应用程序。使用分步向导创建专业简历。你甚至会被引导通过感谢信和求职信的过程。您可以创建多个简历,并将其作为电子邮件发送或下载到PDF中。

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5、陆军

警惕是一个闹钟,它使你不可能回到睡眠状态。你可以调整你的设置,使你的手机在一定时间内不必摇动,解决一个数学问题,或者甚至从床上下来拍下你家里某个特定地点的照片。告别打盹的按钮!

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6.印象笔记

Evernote是一个记录笔记的应用程序,它有很多不同的功能。你可以给网页加书签,制作待办事项列表,素描和拍照,与朋友分享笔记,还有很多。这是使用笔和笔记本的完美选择。

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7。LinkedIn

LinkedIn是一种面向商业和就业的专业网络服务。关于LinkedIn,你可以找到工作,与合适的人建立联系,这将有助于你作为一个自信的工人的信誉。这个应用程序很适合寻找实习或职业的大学生。

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8。伊斯图迪兹

Istudiez为大学生提供了最好的时间管理应用程序。有了这个应用程序,您可以创建每日或每周任务,准备好你的课表,了解你的成绩,还有更多!你可以下载免费的IstudiezLite,或者你可以下载Istudiez Pro而不受限制。

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9、多林戈

Duolingo是一个帮助你学习外语的应用程序。你可以测试自己,玩游戏来帮助你学习,还有更多。最好的一点是应用程序是免费的!

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10.小测验

小测验是一个移动和基于网络的学习应用程序。你可以创建自己的测验,抽认卡还有更多。它是未来考试的完美学习工具。

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11.容易

与其写下你的引文,easybib应用程序将您的源代码生成到apa中,芝加哥,和你的MLA风格!你将节省更多的时间,并且必须进行更少的研究。

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12.沃尔夫拉姆阿尔法

WolframAlpha既是一个知识计算引擎,又是一个答案引擎。它不同于其他搜索引擎,因为它能够回答问题,进行计算,生成分析,准备报告。它是最好的研究引擎!

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13。滴管

Dropbox是一种提供iCloud存储的文件托管服务,客户端软件,和文件同步。它使用户所拥有的每个平台上的所有文件保持最新。这是一个很好的应用程序为大学生谁需要备份文件夹的所有论文,他们写。

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14.RealCalc科学计算器

你把计算器忘在家里了吗?新利赌场没问题。只要下载免费的应用程序realcalc科学计算器,你就一切就绪!

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15。泰德

Ted是一个充满了来自各行各业人士的鼓舞人心的演讲的应用程序。你会看到教育工作者的特德演讲,音乐家,诺贝尔奖获得者,还有更多!这个应用程序是一个很好的方式让大学生了解当前世界各地的想法。

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16、潘多拉

潘多拉是一个音乐应用程序,允许你创建自己的电台,你自己的播放列表,以及无线电台。你可以从成千上万的艺术家中选择,体裁,歌曲,还有更多。

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17、群

GroupMe是一个非常有用的群发邮件应用程序。下载应用程序后,它将同步您的所有联系人。这允许你有一个最多可以容纳你想要的人的小组。如果还没有人的号码,您还可以按姓名搜索并将他们添加到组中。

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18.健康饮食

健康是一个个性化的营养跟踪应用程序。它不仅跟踪卡路里,但它也有助于你确保你得到了适量的维生素和营养素,以及关于你选择的特定食物的建议。

费用:免费网间网操作系统。目前正在为Android开发有益健康的产品

19。

SWORKIT是一款个性化的训练应用程序,为您提供多种选择。你可以练习举重训练,心脏瑜伽,还有更多。该应用程序会跟踪您的所有进度,并根据进度为您提供个性化的训练列表!那些付不起健身房会员费的大学生会喜欢这个家庭健身指南。新利赌场

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20岁。零售店

Retailmenot是一个充满优惠券网站的应用程序。你可以在商店和网上找到各种各样的优惠券,包括配件,食物,健康,玩具,旅行,等。如果你是一个有预算的大学生,下次你去杂货店的时候尝试使用这个应用程序。

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时光飞逝——如何慢下来享受它

是因为我还是时间过快?!又过了一个学期又开始了。格雷琴·鲁宾曾写道,“日子很长新利18app,但是时间很短。”每天都有单调的气氛,这是因为我对自己的日程安排了新利18app如指掌。因为这是一个很好的日程安排,所以我不自觉地去了一周左右,但一个熟悉的。也许你能理解,但我在这里告诉你们有一些方法可以更慢地感知时间。在这一生中,我们不必成为时间的人质。我们是人类,我们将把人类作为一种工具来故意操纵时间。如果你觉得时间过得太快,这里有一些简单的技巧来帮助你的生活。

欣赏这些小东西

随着年龄的增长,我们认为事情是理所当然的。我们的电脑,电话,汽车,新利赌场家,甚至是朋友和家人。你也不能责怪我们,因为这是由于享乐适应的缘故:尽管发生了重大的积极或消极的事件或生活变化,但人类往往会迅速恢复到相对稳定的幸福水平。当你接到一个新电话时,感觉它是人类发明的最精巧的装置。过了一两个月,你又回到了你的“这只是一个电话”心态。你能想象没有电话的生活吗?这是一块金属和玻璃,把你和大多数人联系在一起,并拥有迄今为止在历史上公布的所有信息,但你还是把它扔来捣乱。

重点是欢迎新鲜事物进入你的生活。还记得当你还是个孩子的时候,一切都让你心烦意乱吗?在你的日常生活中引起一点孩子般的惊奇。新利18app达尔文说,“注意,如果突然关闭,毕业生感到惊讶;这让人吃惊;这让你大吃一惊:“把几乎所有的东西都拿进你的手里,然后全神贯注于它。想想做这件事花了多少精力,它能为你做什么,如果它不存在。你很快就会学会感激这个物体,并且每次你再次看到它时都会看到不同的东西。一点点的感激会有很长的路要走。

为事情做计划

你还记得小时候的十二月吗?在寒假到来之前,感觉不是永恒的吗?新利18app当你看到礼物时,焦急地等待你的礼物开始慢慢出现在你客厅的树下。在我们的生活中,我们可以用同样的原则作为工具。为将来的旅行或某种活动做计划。做一些你真正想做的事情来对它充满热情。有一个倒计时计时器,你可以随时参考它来缩短你的耐心。就像我让你闭上眼睛什么也不说一样。然后,你相信三分钟过去了就告诉我。时间会拖得很长,就像你专注于时间一样,它慢下来了。

不要为其他事情做计划

计划一次有趣的旅行是一个很好的方法来减缓时间,并在结束时进行一次冒险,但是我怎么能每天把时间拖得更慢呢?新利18app自发是一种有趣的策略,你可以利用你拥有的空闲时间来执行。与其狂热地看Netflix的节目,在你的区域散步或骑自行车。如果一个人坐下来看一整天的节目,而不是悠闲地在城里闲逛,新利18app你会说谁有更长更丰富的时间?要想成为一个更全面的人,经常改变自己的习惯是很重要的。当你觉得自己与自己熟悉的日程分离,有空的时候,这应该是做一些不同的事情的提示。去一家新开的咖啡店,读一本书,或者开车,带上一枚硬币来决定你该走哪条路。一个额外的好处是当你更自发的时候,你会是一个更好的时间。我们都喜欢和他们在一起的时候翻动剧本的人。

学习新爱好

上次我请你回想你的童年。还记得学习乐器或练习体育吗?你学草书花了多长时间?学习是一个过程,虽然应该很有趣,这也让你心烦意乱。我们可以利用它来拉长第四维度。学会新的绘画技巧,园艺,烹饪,摄影,编码,或者跳舞。作为个人偏好,选择一个有切实效果的爱好是很好的,这样你的进步就会被清楚地显示出来。这将使你坚持下去的动机更难减少。学习一种新的爱好也没必要对自己太苛刻。记住,你这样做是为了让你的生活更加有趣和生动。

在这些技巧中有一个总的主题,那就是要注意你自己,而不是你自己。用一双新鲜的眼睛看待世界,可能是平庸的生活与兴奋的生活之间的区别。尽我们所能的充实生活,是我们唯一的选择。感谢我们的朋友和家人成为我们可以信任的人,并且知道他们信任我们。打败永恒就是把每一刻都延伸到一个永恒。

5种应对大学压力的方法

大学是最好的时代,也是最糟糕的时代。亲密的朋友,糟糕的食物,和一辈子的回忆。不管是不是又一篇论文,大学也是一项繁重的工作,作业的页数,新利赌场或者整晚熬夜完成一个直到那天晚上才开始的小组作业,工作负荷足以引起压力。下面是五个简单而有用的建议,以感谢而不是态度来看下学期。

组织和计划

保持一切清洁和容易找到是一个简单的方法来体验较少的压力。买一个活页夹或文件夹,使班级分开,并有一个中心位置放置所有的文件。购买一个计划表或者用手机上的日历提醒你工作分配也是值得的。找到最适合你的,并投资于组织你自己。你的电脑也一样。在您的计算机上创建文件夹,以便在处理数字内容时有保存位置。不再把所有的东西都放在你的下载中,搜索修改过的日期,而不是你给它命名的任意标题。

学习有时可能枯燥乏味,但尝试不同的学习方法来提高你的士气。Pomodoro技术是我使用的一种技术,它将计时器放置25分钟,并且没有干扰,你开始工作。按你自己的步调走,但要确保你拥有一切,不要打扰,这样没有什么能吸引你离开工作。计时器关闭后,你有五分钟的时间去做你需要做的事情,然后再安排25分钟去工作。这可以让你在提供给自己的时间内保持高效,并且还有时间观看猫视频。

为了你自己的理智,留出时间每天工作和玩耍。新利18app记住一个目标,当目标完成后,去做你喜欢的事来奖励你自己。心理上,完成工作的奖励制度提供了巨大的效益,并且对劳动力的剩余损害很小。

运动

当大学让你情绪低落时,让心脏跳动是缓解压力的好方法。去跑步,举重,或者跳舞一段时间,可以帮助你重新调整你的思想和身体,以无情的乐观主义来攻击这一天。新利18app更不用说它调节了你的睡眠周期,新陈代谢和能量。如果你一天不喝四杯咖啡,那不是很好吗?新利18app运动可能正是你想要为一天获得更多能量的答案。新利18app

冥想

简单的呼吸可以改变你的思维方式。每天冥想可以带来积极的好处,比如增新利18app加幸福感,自我意识,集中注意力。它还能降低压力,焦虑,纳拉西曼说:“冥想是没有焦虑的心灵。”说到压力,我们都可以用头脑,而不必有不必要的混乱。经常提醒自己你的目的是什么,通过呼吸来调整你的价值观,这会使你的动机无法阻挡。

如果你没有时间做简单的冥想,获得荣誉。大多数大学在课程中都开设了压力管理课程。这门课是一个简单的三个选修学分,真正帮助你的大学之旅。在班级的社会工作类别下寻找它。

多睡一会儿

我知道这听起来有点违反直觉。花更少的时间做更多的工作?睡眠有着我们已经逐渐忘记的惊人的好处。这里的简单方法是提高生产力,多睡觉。当我们睡眠不足时,我们的工作质量下降了。你可能做了很多工作,但可能不是很多高质量的工作。睡眠不足会导致严重的健康问题,如注意力不集中,高血压,糖尿病风险,心脏病风险,免疫力减弱,体重增加。基本上抛开冥想和锻炼的所有好处,因为你睡眠不足。每天晚上花点时间睡上八个小时(或尽可能接近)。疲劳不是一个奖杯,也是我们不应该为之奋斗的。

做些有创意的事

这个很容易。每个人都有自己的艺术形式,不管是绘画,图纸,演奏乐器,烹饪,或者水下编织篮子。每天留出时间来掌握你的手艺是一种减轻压力和提高整体新利18app幸福感的有趣方式。根据2016年发表在积极心理学杂志,每天只做一次创造性的活动会让你更有可能感到“精力充沛,新利18app热情的,[和]兴奋。”接着说,“总体而言,这些发现支持了人们对日常创造力的强调,这是一种培养积极心理功能的方法。新利18app科学现在支持了创造艺术以获得明确利益的想法。开始工作,创造美好的事物。

大学是一个充满自我发现和一吨拉面的冒险之旅。这是许多看似不必要的工作和压力,但最终都是值得的。希望通过这些简单的压力管理方法,大学将是一种更积极的体验。